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Man hat sich über viele Jahre ein Fettpolster zugelegt und nun soll es über Nacht weggezaubert werden? Hypnose sei hier das ideale Werkzeug, um von alleine 10 oder mehr Kilos zu verlieren? Falls das Deine (unausgesprochene) Erwartungshaltung ist, dann bin ich nicht die Richtige für Dich. Ich verspreche keine Wunder und es wird auch nicht von selbst gehen, nur weil Du jetzt zur Hypnose gehst.

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Wie kann ich nun mit Hypnose abnehmen?

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Hier sage ich Dir ehrlich vorweg: GAR NICHT! 

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Denn was musst Du tun, um abzunehmen?

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1. Du musst wollen!

2. Deine Ernährung umstellen.

3. Dich mehr bewegen.

4. Stress vermeiden.

 

Die gute Nachricht: Bei allen Punkten kannst Du mit Hypnose bessere Ergebnisse erzielen.

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Hypnose – für einen starken Willen und Unterstützung der Motivation beim Abnehmen

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Viele Abnehmversuche scheitern, weil nur mit Hilfe der eigenen Willenskraft gearbeitet wird. Mit Willenskraft kann eine „Diät“ einige Zeit durchgehalten werden. Stell Dir Deine Willenskraft wie einen Muskel vor, der trainiert werden will, aber auch immer wieder an seine Grenzen stößt. Die Muskelkraft nimmt zum Abend hin ab. Was die Schokolade oder Chipstüte auf der Couch viel wahrscheinlicher macht, als am Morgen nach einem erholsamen Schlaf.

Kurzfristig kann mit Willenskraft gegen das Unterbewusstsein gehandelt werden, langfristig ist man chancenlos. Das Unterbewusstsein gewinnt immer. Hypnose kann hier helfen, damit das Unterbewusstsein und der Wille in die gleiche Richtung gehen.

Bei Stress und emotionalen Tiefen ist der „Willensakku“ ruck zuck im roten Bereich. Auch hier kann Hypnosetherapie helfen.

Wer allerdings keine Willenskraft hat, abzunehmen, dem wird auch eine Hypnose nicht helfen.

Der erste und wichtigste Schritt: Du musst etwas in deinem Leben verändern wollen.

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Auch wissenschaftliche Studien belegen, dass das Abnehmen mit Hypnose besser funktioniert. Wenn Du Interesse hast, kannst Du es hier nachlesen:
http://www.meg-tuebingen.de/1-hypnose-hypnoseforschung.htm#adipositas

Hier eine Übersicht vieler Studien im Bereich Hypnotherapie. Ab Seite 65 finden sich Studien über Hypnose und Übergewicht (Adipositas).
http://www.meg-tuebingen.de/downloads/WAK-Hypnose-Studien%20Tabellarisch.pdf

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Und noch ein schöner Artikel aus der Fit for Fun Zeitschrift:

https://www.fitforfun.de/abnehmen/schlankmacher/abnehmen_aid_3807.html

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Es macht also viel Sinn, Hypnose zusätzlich zu Deinem Abnehmprogramm anzuwenden. Allerdings bringt meiner Meinung nach eine einzelne Hypnosesitzung beim Thema Gewichtsreduktion nichts. Hier ist eine Begleitung über mehrere Wochen wichtig.

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Mein Angebot

Gewichtsreduzierung mit Hypnose - 5 Wochen Programm

Eine Behandlung besteht in der Regel aus 2 Hypnose Sitzungen plus ein abschließendes Trance Healing, um das alles noch tiefer zu verankern und zu festigen. 

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Komplettpreis für 3 Behandlungen zur Gewichtsabnahme: 390 Euro

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